العودة   منتدى الحمية للجميع > مناسبات غذائية وصحية > اللقاء العلمي الثاني في مستجدات التغذية العلاجية

رد
 
أدوات الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 12-27-2007, 02:22 PM
صورة عضوية رضي العسيف
رضي العسيف رضي العسيف غير متواجد حالياً
أخصائي تغذية - المشرف العام
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: KSA - qatif
المشاركات: 2,080
افتراضي محاضرة الدكتورة شريفة الدخيل

النظرة الإيجابية للحمية

استشارية الأمراض النفسية : الدكتورة شريفة الدخيل
مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر

بعض الامراض النفسيه المتعلقه باضطراب الأكل


أولاً-فقد الشهية العصبي Anorexia Nervosa
• المحكات التشخصية لإضطراب فقد الشهية العصبي
• أ-رفض المحافظه على وزن الجسم عند او اعلى من الحد الأدنى للوزن الطبيعي المناسب للعمر والطول
• ب-خوف مركز من اكتساب وزن
• ج-اختلال في الطريقه التى يدرك بها الفرد وزن الجسم أو شكله
• في الإناث اللأتي بدأن المحيض:يكون هناك انقطاع في الطمث
حدد النوع:
• النوع المقيد
• الاستمتاع بالاكل المصحوب بالتفريغ المعوي
نسبة الانتشار 0.2-0.8 %ويظهر في سن المراهقة

الامراض النفسيه المصاحبه لفقدان الشهية العصبي:
1. الاكتئاب يمثل 21-91% من المرضى
2. الوساوس القهريه تحدث 26.7%
كما يشيع استخدام سوء العقاقير بين مرضى فقد الشهيه العصبي وتتراوح نسبة الاقتران بينهما مابين 6.7-23%كما ترتبط اضطرابات الشخصيه بفقد الشهيه العصبي.
المضاعفات الطبية لمرض فقدان الشهية العصبي:
من الممكن أن تحدث أعراض طبية خطيرة مع المرض وذلك نتيجة الجوع وسوء التغذيه,ومن العلامات والشواهد البدنيه الشائعة جفاف الجلد وميله للاصفرار والبهتان ووجود زغب على الجدع والوجه والأطراف كما أن هؤلاء المرضى ذوي حساسية عالية البرد,وتظهر لديهم مشاكل بالدورة الدمويه والقلب مثل انخفاض ضغط الدم المزمن وبطء ضربات القلب

ثانياً:الشره العصبي

• أحد إضطرابات الأكل يتضمن شره شديد اللأكل وإفراط كبير فيه يتلوه شعور بالذنب والاكتئاب,وتقريع للنفس عن قبولها بذلك
• فإنه لايوجد نقص واضح في الوزن
المحكات التشخيصيه للشره العصبي:
أ-نوبات متكرره من الأكل الفوضوي وتتميز كل نوبة بمايلي:
1-الأكل في فترات غير مرتبطه
-إحساس بعدم السيطره على الأكل أثناء النوبه(مثلا:إحساس ان المرء لايمكن أن يتوقف عن الأكل او يتحكم في مايأكله,
-سلوك تعويضي متكرر وغير مناسب لمنع زيادة الوزن مثل تعمد القيئ وسؤ استخدام الملينات والمسهلات ومدرات البول,والحقن الشرجيه وغيرها من الادويه او الصيام عن الاكل والإكثار من التمرينات الرياضيه.

حدد النمط:
1-النوع التطهيري
2-النوع غير التطهيري
نسبة الانتشار:
تتراوح نسبة انتشار الشره العصبي بين المراهقات والنساء في مرحلة الرشد المبكر مابين 1-3%من المجتمع العام.
1/الأمراض النفسيه المرتبطه بالشره العصبي:
يتزامن حدوثه بشكل متكرر مع الاكتئاب
كما يتزامن حدوث القلق مع الشره العصبي ونوبات الهلع وترتبط إساءة إستخدام العقاقير بالشره العصبي

المضاعفات الطبية للشره العصبي:
1-النوع التطهيري

المحكات التشخيصيه لفوضوية الاستمتاع بالأكل:
 أ-نوبات متكرره من الأكل بنهم وفوضويه وتتصف كل نوبة بالخصائص الاتيه:
• 1-الأكل في فترات غير مرتبطه
• 2-إحساس بنقص السيطره على الأكل أثناء النوبه

 ب-نوبات الأكل الفوضوى بنهم ترتبط بثلاثة او اكثر ممايلي:
• 1-الأكل بسرعه أكبر من العاديه.
• 2-الأكل حتى يشعر بالأمتلاء او الشبع غير المريح.
• 3-أكل كميات كبيره من الطعام في وقت لايشعر فيه بالجوع
• 4-يأكل وحده لانه يكون في حالة من الارتباك بسبب الكميات الكبيره التي يأكلها
• 5- الشعور بالاشمئزاز من ذاته,والاكتئاب والشعور بالذنب المبالغ فيه بعد الأفراط في الاكل.
• ج-يوجد شعور بالكرب الواضح أثناء حالة النهم أو شراهة الأكل.
• د-حالة النهم والفوضوى هذه توجد في المتوسط ليومين في الاسبوع لمده6شهور.
• ه- ان المرضى البدناء الذين يعانون من الاسراف الفوضوى في الاكل يتناولون كميات كبيره من الاكل عما يتناوله البدناء الذين لايعانون هذا الاضطراب

الامراض النفسيه المرتبطه بألاسراف الفوضوى:
• في معدل الإصابه بالامراض النفسيه عما يوجود لدى البدنا غير الفوضوين,70%من إضطرابات القلق كانوامن عينات من البدناء الذين يعانون الإسراف الفوضوي المتكرر.
• رابعاً-إضطرابات الأكل غير المصنفه في موضع أخر:-
• 1-بالنسبه للإناث:كل محكات فقدان الشهيه العصبي مستوفاه فيما عدا ان يكون لدى المريضه طمث منتظم.
• 2-كل محكات فقدان الشهيه مستوفاه فيما عدا أنه على الرغم من الفقد الجوهري في الوزن فأن الوزن الحالي للشخص يقع في المدى الطبيعي.
• -كل محكات الشره العصبي مستوفاه فيما عدا أن الأكل الفوضوى والسلوكيات التعويضيه غير المناسبه تحدث بتكرار أقل من مرتين في الأسبوع او لمده تقل عن 3أشهر.
• 4-الاستخدام المنتظم للسلوك التعويضي غير المناسب من جانب فرد وزنه طبيعي بعد تناوله كميات قليلة من الطعام.
• 5-تكرار المضغ واللفظ من الفم وعدم البلع لكميات كبيره من الطعام .
__________________
لا تنال الصحة إلا بالحمية
رد باقتباس
  #2  
قديم 12-28-2007, 05:53 PM
صورة عضوية رضي العسيف
رضي العسيف رضي العسيف غير متواجد حالياً
أخصائي تغذية - المشرف العام
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: KSA - qatif
المشاركات: 2,080
افتراضي

الأسباب :
1-العوامل الوراثيه.
2-العوامل البيولوجيه.
 3-تاريخ العائله من المرض النفسي.
 4-التاريخ الشخصي والعائلي للوزن الزائد(البدانه).
 5-نظام التغذيه (الحميه):
 وللرجيم(الحميه)أثار بيولوجيه ومعرفيه وعاطفيه متنوعه ربما تجعل الفرد عرضة للاستمتاع الفوضوي بالأكل فمن بين أثارها البيولوجيه ان الحميه قصيرة المدى في الإناث العاديات أدت إلى خفض واضح في وظائف هرمون السيروتونين في المخ ومن المعروف ان اختلال مستوى السيروتونين في المخ يرتبط باضطرابات الأكل.
وعلى المستوى المعرفي فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالحرمان
 6-العوامل النفسيه:حالات الاكتئاب التي تحتاج إلى معرفة عوامل المخاطرة المحددة لإضطرابات الاكل وليس للمرض النفسي عموماً.وفي دراسة جامعة إكسفورد هذه كان حوالي 75%من العينة
• الاساءه الجنسيه في سن مبكرة تعد من أسباب الشره العصبي,وعلى الرغم من ان التدعيم التجريبي لهذا الاعتقاد مازال مفقوداً.
 7-ضغوط مرحلة المراهقه:ان البنات المراهقات أكثر انشغالاًبمظهرهن وبعلاقتهن مع الأخرين,ونتيجه لذلك فإن الفتيات أكثر ميلاً من الذكور في تأثر مشكلاتهن العاطفيه . ان المراهقات المصابات بالمرض يخشون الفعاليه الجنسيه والاستحاضه والحمل,ولذا يجوعون أنفسهم لتجنب الدخول في المراحل الطبيعيه للتطور الإنساني وتدرجه في سلم النمو,وبروز أشكال الصراع الخاصه بكل مرحله حياتيه.
• 9- العوامل الثقافية والاجتماعية • ومنذ فترة قصيرة كانوا في الغرب يعتبرون ان الجسم المثالي بالنسبه للمراه هو الجسم الممتلئ او المراة السمينه ولكن مع خروج المرأه للعمل والاهتمام المتلاحق بالموضه وتحول العالم إلى تفضيل المراه النحيفه والرشيقه على تلك السمينه الممتلئه.
• أصبح الجمال محور أساسي من محاور الأنوثه
• أن توجه العلاقات البينشخصيه للمراة يتأثر بشكل الجسم وبنيته,فنظريات سيكولوجيه المراه تؤكد ان الشعور بالقيمه الذاتيه لدى المراه ترتبط بقوة بقيام والمحافظة على علاقات قوية مع الاخرين
• وفي دراسه مينشن وأخرين باستخدام منهج الملاحظه استطاعوا التعرف على الخصائص الاتيه لأساليب التفاعل داخل أسر مرض فقد الشهيه العصبي ..
• 1-أسر ذات علاقات ضعيفة التشابك:حيث ينخرط أفراد الأسره كل مع الاخر
• 2-تحول الحمايه الزائده داخل الاسرة دون النمو الأطفال في اتجاه استقلالهم الوظيفي.
• 3-التصلب المميز لهذه الاسر يجعلها تشعر بالتهديد من التغيرات المصاحبه لسن البلوغ والمراهقه في فتياتهن.
• 4-تجنب الصراعات والافتقار إلى القدره على اتخاذ قرارات بشأنها تعوق التواصل الفعال.
• ان الفتاه التي تعاني من فقد الشهيه العصبي تكون بمثابة اداءة ضبط في النظام الأسري.فهي متورطه في الصراعات الوالدية.

• كثرة الانتقادات لبعضهم
• أقل ثقه ومسانده لبعضهم.

• السؤال:هل هذه الخصائص الأسريه كانت السبب أم انها نتيجه لإضطرابات الاكل,وفي غياب الدراسات التنبؤيه المنضبطه فلن تكون هناك إجابه شافيه على هذا السؤال؟

علاج الاستمتاع الفوضوى بالأكل:
• أوضحت الدراسات الأوليه ان كل من العلاج الطبي باستخدام مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي يمكن ان يكونا فعالين في خفض الاستمتاع الفوضوي بالأكل.
• استخدام العلاج الجماعي.
• او مع العلاج الدوائي.
 علاج الشره العصبي:-
• أ-العلاج الطبي:-
• الفلوكسنين أكثر فعاليه من الاقراص الوهميه, ومن اهم مميزات استخدام مضادات الاكتئاب في علاج الشره العصبي هو علاج الاكتئاب الذي يربط عادة بهذا الإضطراب.
• ب-العلاج السلوكي/المعرفي:
• يعد العلاج السلوكي المعرفي أكثر طرق العلاج استخداماً لحالات الشره العصبي حيث يمكن تحقيق 16-20جلسه موزعةة على فتره زمنيه 4-5شهور.

1-علاج فقد الشهيه العصبي:

• عندما يصل المريض فقد الشهيه العصبي إلى الحد الخطر من نقص الوزن يستلزم ذلك تنوميه في المستشفى وبذلك يكون الهدف الاول في بدايه العلاج هو استعاده الوزن بما يحققه الوصول إلى الحد الادني

• وقد حقق العلاج السلوكي فعالية في زيادة معدل وزن المكتسب من خلال الاقامه بالمستشفى,ويتكون هذا العلاج من إمداد الفرد لاكتساب الوزن تدريجياً.ومن هذه المعززات زيادة الزيارات المسموح بها, والأشتراك في الأنشطه الأجتماعيه والجسميه.
• ويعد العلاج الأسري أكثرها شيوعاً.
• وهكذا تلعب العلاقات الثلاثيه الابعاد بين الأم-الإبنه-الأب دوراً خطيراً في تطور المرض خاصة وان معظم امهات هؤلاء المرضى استبدايات لايسمحن لبناتهن بسوى استقلاليه ضئيله

التوصيات:
• Startابدا حمله العتب الامريكيه قوميه تدعو جميع العمال والموظفين إلى تبني ثقافه الاهتمام بالصحه والنشاط البدني بقية التمكن من العيش لمدة اطول وبعد متابعة2004إلى 2006 تحسن ضغط الدم وسكر الدم كما ان شبه الغياب
• محاولة البعد عن القلق والتخفيف من اثاره خاصه بالنسبه للنساء فقد اثبتت العلماء في اليابان في التسعينات ملاحظاتهم الطبيه حول حاله انكسار قلوب النساء ثم ولم تتقبل المصارد الغربيه هذا الامر ولكن الاطباء مايو كلينك توجه إلى دراسه هذا الموضوع درسو متلازمه امراض انكسار القلب .
• ان نفسك امانه لديك والمحافظه عليها واجب عليك وفي ذلك صحة الروح من البهات الجفاف الايماني او صحة العقل من الخرافات والاقاويل او صحه البدن من الامراض والمحافظه على قوة وحياويته وحذار من الاسراف لان السمنه العدو اللدود للبدن وتذكر ان العقلاء يأكلون ليعيشوا او يعيشون لإهداف ساميه (لانأكل حتى نجوع)واختيار طرق الطهي التي تساعد على انقاص السعرات والهضم الصحي السليم وممارسه الرياضه .
• قد تتسبب السمنه المفرطه جدا(ضعف الوزن ..المثالي ..أو أكثر)في التعجيل بالموت.
• بسؤال أهل الأختصاص ولابدمن مراجعه اخصائي او اخصائية التغذيه.
• والالتزام بماهو ملائم ومناسب لجسمك وصحتك العامه.
• ولانلجأ لما يقول فلان وفلان لان هناك بعض أنواع الحميه مثلا:
• الكميائيه لاستخدام لاكثر من اسبوعين متواصلين في السنه لانه يؤدي إلى تساقط الشعر وسؤ تغذية الجســم
• فهناك فهم خاطئ ان الحميه يعني سؤ التغذيه او عدم الغذاء او الأكتفاء بشرب السؤائل اوالصيام فلا يعني نقص الوزن فجأه النحافه ولا بد من التركيز على نوع الحميه التي التزمت ولابد من الاستمراريه.
• فيسعى جميع الناس إلى المشي فمظهرهم الخارجي والتحلي بالرشاقه
• فلا بد من اللجوء إلى اخصائي الباطنيه للتأكد من خلو جسدك من أي مرض عضوي يكون هواساسي لمشكله فلا نغفل الجانب النفسي فمثلا:هناك مرض فقد الشهيه العصبي

كيف يكون التفكير إيجابي لجسم صحي:
• لان الحميه الغذائيه تتكون من:
• 1-الغذاء المتوازن ومفهوم العافيه.
• 2-الرياضه.
• 3-التفكير العميق.
• 4-معالجة الأمراض(عضويه,نفسيه,سلوكيه ان وجدت)
• الغذاء المتوازن:
• فلابد ان يعرف المتبع للحميه ان الفيتامينات مثلا تشارك في التفاعلات الكميائيه الحيويه التي تقوم بتحويل الطعام إلى طاقه وتعتبر اساسيه في استمراروظائف المختلفه في بناء الجسم والشخصيه
• فمثلاً نقص الفيتامينات لمده طويله قد يسبب اعتلالات صحيه والوفاه.

• التعريف الصحيح للعافية :
• هي خليط من شبه مجالات مترابطه مع بعضها البعض(ذهنيه-عاطفيه-جسمانيه-اجتماعيه-مهنيه)
• الصحه الذهنيه-مقدرتك على المعالجه والتصرف وتفسير القيم والمعتقدات وممارسه القدره على صنع القرار.
• الصحه العاطفيه: هي الخصائص المكتسبه التي تساعدك عند النمو والتطور وتشمل درجة تكيفك مع الاجهاد والبقاء
• الصحه الاجتماعيه: مقدرتك على التعامل مع الناس.
• الصحه المهنيه:وتشمل مشاكل الراحه.
• وإنجاز مهامك المرتبطه بعملك والاصرار مع السلامه فيها.
• الصحه الروحيه: تشمل المعتقدات والممارسات الروحيه الدينيه ودور التوعيه الروحي في حياتك.
• الرياضه:كل عمل ونشاط انساني تحتاج إلى تشغيل العضلات
• ولاداعي ان تكون البدايه صارمه ومجهدة بل يجب ان تكون مجتمعه وإيجابيه ومحفزه بالنسبه إليك.

عمل خطوات صغيره تؤدي إلى تعزيز حياتك.
• 1-حدد مالذي تبتغيه؟
• -ويكون بالتفكير في الامر والعزم
• -عمل نشاط عقلي
• -الاستمراريه حتى الختام
• -الاستعداد والتجهيز وجمع المعلومات
• وتشمل ان تكون منفتحاًعلى الحقائق والاراء المتعلقه بمستوى لياقتك والمخاطر الصحيحه المترتبه على ذلك
• بإمكانك استخدام القدره على تقليد الاخريين وإعادة تأهيل نفسك ويقول في كتابه المزيد من التفكير الإيجابي ان أحد شروط التطور الأساسيه هو ان تعرض حقيقة مشاعرك لتحقيق السعاده والاستمراريه .
• القناعه: مرحلة البدء هي اخطر مرحله بشراء الحذاء والتشجيع لنفسك واذا مشيت لمدة اسبوع مثلا
• إذا كنت لاتعرف اين تمضي فلابد ان تعرف ان الرتابه يمكن ان تكون مدمره للنفس وقد حان وقت التجديد فلابد من إيجاد اهتمامات جديده لتقوم بها مثلا صنع خطه واستعداد لعمل للتخلص من الوزن الزائد فإذا كنت تجد صعوبه في اتباع الحميه الغذائيه , وتنظيم المطبخ والتخلص من الادوات القديمه ووضع الطعام بعيداً عن عينك .
• علم الامراض النفسيه والعقليه د:محمد السيد عبدالرحمن [/COLOR]
__________________
لا تنال الصحة إلا بالحمية
رد باقتباس
  #3  
قديم 12-28-2007, 05:54 PM
صورة عضوية رضي العسيف
رضي العسيف رضي العسيف غير متواجد حالياً
أخصائي تغذية - المشرف العام
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: KSA - qatif
المشاركات: 2,080
افتراضي

حدد المعوقات:

• فمثلاً اذا لم تقدر ان تمشي في الوقت المحدد حدد وقت اَخر
• -مكافأة الوصول
• بعض الافكار لجعل التغير اكثر سهوله
• اخبر الاخريين بهدفك
• لاتقارن نفسك بأالاخريين
• التنظيم
• بدأبموقف إيجابي فإذا قلت لنفسك انك لاتستطيع فإنك لن تفعل شي
• إدارة الوقت وإيجاد الوقت الأفضل لديك للمشى والالتزام به
• التعامل مع الضغوط النفسيه عن طريق المشي التنفسي
• اتباع اسلوب التخيل لتجريب عدة ادوار .
• والحقيقه انه لايمكن فقدان الوزن بدون مجهود وانه لايوجد سحر في العلم او الطب
• وهناك الاعشاب هل هي امنه
• غالبا مايعتقد الناس ان كل الاعشاب ممكن استعمالها بدون خوف ولكن هل هذا حقيقي من المؤكد ان الطبيعه هي مصدر كل خير ولكن لاننسى ان الكثير من السموم تكون من الطبيعه ايضاً
• ماهي الاخطار
• من مصادر غير موثوقه عن طريق خلط الاعشاب ان يمكن مجهود التركيب(خلطه سريه)
• واجه مخاوفك وتغلب عليها
• تفاعل هذه الاعشاب معالادويه
• اذا قررت استعمال الاعشاب عليك بأتباع الاتي
• 1-اخبرطبيبك
• 2-اسأل الصيدلي عن امكانية التفاعلات
• 3-اشترى الاعشاب الطبيعيه من مصادرها الموثوقه
• 4-استعمال المكان المناسب وفتره زمنيه محدوده.

• ملخص ماسبق كله من مقطع كيفية ادارة الذات

• فهو اول طريقه النجاح (ان الله لايغير مابقوم حتى يغير مابأنفسهم)
• 1-اد حقوق الله
• 2- املا ذهنك بالتعاون وتوقع النجاح
• 3-حول الخطط إلى عمل ملموس وابتعد عن التوقف
• 4-نظم امورك بكتابة إلتزاماتك
• 5-تحلى بروح الفكاهه والمرح
• 6-واجهه اعمالك بشجاعه
• 7_عزز ثقتك بنفسك
• 8_رافق اناس متفائلين
• 9-اقضى وقت هادئ مع نفسك
• 10-إلجأبالتأمل
• 11-ثق في نفسك بأتخاذ قراراتك
• -12اشطب كلمة لااستطيع
• خطوة..خطوة.. نحو الهدف
• ويظن بعض الناس أن الثقه بالنفس إما ككل أو فلا.غير أن هذا الاعتقاد ليس صحيحا لسببين:
• أولا: الثقه بالنفس ليست كلا يتجزأ,فقد يكون المرء واثقا بنفسه في نواح دون الأخرى,والعكس صحيح.
• ثانيا: الثقه بالنفس مهارة مكتسبه وليست متوارثه.وإليك هذه الاستراتيجيات الخمس التي يقترحها مؤلفا كتاب لكي تستعيد ثقتك بنفسك:
• تصرف وكأنك واثق بنفسك:متى وجدت نفسك في موقف وشعرت بأنك غير واثق بنفسك,اسأل نفسك هذا السؤال
• لاتخش التحلي بالمرونة.الإنسان الذي يفقد الثقه بنفسه غالبا مايشعر بأنه مضطر لاتباع طريق محكم الخطى
• اخطىء ثم ارم الخطأ وراء ظهرك:من يخشى القيام بفعل خاطىء لن يفعل شيئا على الاطلاق فإذا مااخطأت تعلم من خطئك ثم ارمه وراء ظهرك.
• كافئ نفسك كما تعاقبها.
• طبق ماتعلمته.


المراجع :
• مالذي يمكنك تغيره المؤلف:مايكل كريشتون.
• خطوه خطوه نحو الهدف المؤلف احمد سالم بادويلان.
• المرشد الطبي الصحي الغرفه التجاريه الصناعيه.
• نصائح لحواء في الصحه والغذاء المؤلف :هاني درار عثمان
• أهداف الصحه والعافيه الخاصه بك المؤلف منيره محمد المانع
• تنميه الشخصيه بالتفكير الإيجابي المؤلف اّميت أبراهام
• علم الامراض النفسيه والعقليه د:محمد السيد عبدالرحمن
__________________
لا تنال الصحة إلا بالحمية
رد باقتباس
  #4  
قديم 05-30-2008, 01:30 PM
loveumaryii loveumaryii غير متواجد حالياً
Banned
 
تاريخ الانضمام: May 2008
المشاركات: 3
Angry the secret of success

the secret of success is constancy of purpose.-------------------------Our wow power leveling website offer Fast and Secure wow powerleveling service. WoW Power Leveling 60-70, Cheap wow power leveling 1-70. The Professional Cheap WoW Gold! Powerlevel wow gold now. WOrld of warcraft Power Leveling bloom of true love associated with this time of year!
رد باقتباس
  #5  
قديم 06-11-2008, 12:33 AM
قطرة من السماء قطرة من السماء غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Jun 2008
المشاركات: 83
افتراضي رد: محاضرة الدكتورة شريفة الدخيل

رد باقتباس
رد


مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى ردود آخر مشاركة
محاضرة غذائية للعسيف في الشويكة عبودي الأخبار الصحية والغذائية 10 03-19-2015 04:57 AM
محاضرة الذئبة الحمراء ( بوربوينت ) رضي العسيف ملفات غذائية 13 01-26-2010 03:15 PM
بوربوينت محاضرة ريدة الحبيب رضي العسيف ملفات غذائية 11 10-14-2008 01:55 PM
ملخص محاضرة السرطان للدكتورة نوال رضي العسيف اللقاء العلمي الثاني في مستجدات التغذية العلاجية 1 12-23-2007 10:19 PM
محاضرة عن تغذية الطفل بخيرية الدمام hussain الأخبار الصحية والغذائية 0 05-07-2007 09:47 AM


جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +4. الوقت الآن 05:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.