العودة   منتدى الحمية للجميع > التغذية التخصصية > أساسيات التغذية

رد
 
أدوات الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 07-20-2007, 02:40 PM
صورة عضوية عقيلة
عقيلة عقيلة غير متواجد حالياً
أخصائية تغذية ـ عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: ksa/qatif
المشاركات: 822
افتراضي الوزن المثالي (2)

أكمل الطريقة الأخيرة من كيفية معرفة الوزن المثالي
الطريقة الرابعة:
عن طريق علاقة محيط معصم اليد مع طول الفرد..
وهذا ينتج باستخدام جدول مختص بالنساء وجدول آخر للرجال..
كيفية قياس المعصم:نحيط معصم اليد بأيدينا وذلك باستخدام لإبهام والوسطى للحساب وذلك بجعلهم كأنهم متر القياس..وتكون نتيجة القياس كالتالي تكون الفصلة الأخيرة من الإبهام هي المقياس الذي يحدد إذا كان المعصم صغير أو متوسط أو كبير..فإذا كانت الوسطى تقع على بداية الفصلة او تقع تحته فهذا يعني أن محيط المعصم صغير
إما إذا كان في المنتصف فيكون متوسط
إما إذا كان بمقياس الاحاطة فهذا كبير



تقبلوا تحياتي
__________________
قال الله تعالى في محكم كتابه الكريم:( كلوا وأشربوا و لا تسرفوا)

قال الرسول الأعظم (صلى الله عليه وآله):( المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء وأعط كل بدن ما عودته) مصدر الحديث:غوالي اللآلي: ج2 ص30 المسلك الرابع في أحاديث رواها الشيخ ح72

رد باقتباس
  #2  
قديم 07-21-2007, 05:49 PM
REEDAH REEDAH غير متواجد حالياً
أخصائية تغذية ـ مشرفة التغذية والمرض
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: Saudi Arabia
المشاركات: 1,134
افتراضي

شكرا الك الناصر على هذا التواصل الجميل .. و ياليت توضحي للقراء فائدة هذا النوع من القياس و أهميتة في الجانب الغذائي.

تحياتي
ريدة الحبيب
رد باقتباس
  #3  
قديم 08-15-2007, 01:28 PM
صفاء صفاء غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Jul 2007
محل السكن: KSA
المشاركات: 11
افتراضي

بصراحة ما فهمت شي من كيفية القياس..
ويا ترى من أين نحصل على الجداول...؟؟
رد باقتباس
  #4  
قديم 08-15-2007, 02:10 PM
صورة عضوية عقيلة
عقيلة عقيلة غير متواجد حالياً
أخصائية تغذية ـ عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: ksa/qatif
المشاركات: 822
افتراضي

عزيزتي صفاء الجداول موجودة في المشاركة..

هذا ما استطعت شرحه على الشبكة الالكترونية ولكن لو كنت معي لشرحته لك شفهيا وستفهميه راجعي الشرح اكثر واعتقد ستفهمينه واعتذر عن عدم ايصال الفكرة لك بالطريقة المناسبة
__________________
قال الله تعالى في محكم كتابه الكريم:( كلوا وأشربوا و لا تسرفوا)

قال الرسول الأعظم (صلى الله عليه وآله):( المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء وأعط كل بدن ما عودته) مصدر الحديث:غوالي اللآلي: ج2 ص30 المسلك الرابع في أحاديث رواها الشيخ ح72

رد باقتباس
  #5  
قديم 08-15-2007, 03:04 PM
صفاء صفاء غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Jul 2007
محل السكن: KSA
المشاركات: 11
افتراضي

لا بأٍس..
لماذا نقوم بهذا المقاس ..هل هو لتحديد فريم الجسم...؟؟

((شكلي مفهيه خاالص))

عذراً على الإزعاج
رد باقتباس
  #6  
قديم 08-15-2007, 10:40 PM
~عالي مستواها~ ~عالي مستواها~ غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Aug 2007
محل السكن: .. فــــي رجــــــا اللـي مـا تنـــــــ عيــنه ـــــــامـ 乂乂
المشاركات: 279
افتراضي

مشكوره حبيبتي الموضوع اكثر من رائع
ومستنيه جديدك **
__________________
لااله الا الله محمد رسول الله

عندما تولد يا ابن ادم
يؤذن في اذنك من غير صلاة
وعندما تموت يصلى عليك من غير اذان
وكأن حياتك في الدنيا
ليست سوى الوقت الذي تقضيه بين الاذان والصلاة
فلا تقضيهما بما لاينفع
رد باقتباس
  #7  
قديم 09-17-2008, 07:35 PM
omega3 omega3 غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Jul 2008
محل السكن: Alexandria
العمر: 33
المشاركات: 381
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى omega3 إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى omega3
افتراضي رد: الوزن المثالي (2)

ممكن ترفعى الجدول مع الموضوع وياريت مثال لشرح الطريقة .. علشان نفهم اكتر
شكرا
__________________
ربع ماتأكله تستفيد منه وثلاثة ارباعه يستفيد منه الطبيب
(حكمة مصرية قديمة)


رد باقتباس
  #8  
قديم 10-28-2008, 04:41 PM
الوردة الحمراء الوردة الحمراء غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Oct 2008
محل السكن: Bahrain
المشاركات: 37
افتراضي رد: الوزن المثالي (2)

شكرا على ما طرحته يداك


الوردة الحمراء
رد باقتباس
  #9  
قديم 11-09-2008, 07:35 AM
يوسف دايت يوسف دايت غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Mar 2008
محل السكن: مكة المكرمة
المشاركات: 247
افتراضي رد: الوزن المثالي (2)

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صفاء مشاهدة المشاركات
بصراحة ما فهمت شي من كيفية القياس..
ويا ترى من أين نحصل على الجداول...؟؟
اختي عقيلة جزاك الله كل خير الموضوع مهم جدا ورائع
بالنسبة للأخت صفاء
الجدول موجود بالمشاركة
والقياس يتم لتحديد بنية الجسم وهي كما تعلمين بنية صغيرة ومتوسطة وكبيرة
وهذا المعيار مهم عند تحديد الوزن المثالي بناء علي الطول والوزن ومحيط المعصم
ولا أري شيئا غير مفهوم في مشاركة الاخت عقيلة
القياس يتم بوضع إصبعي الإبهام والوسطي من اليد اليمني كانهم إسوارة علي معصم اليد اليسري
والباقي موضوح بالمشاركة
وبعد تحديد بنية الشخص تستطيعن تحديد وزنة المثالي التقريبي طبقا للجدول
وشكرا لكم
والشكر موصول للأخت عقيلة
__________________
منسق جودة بمستشفي الزاهر مكة المكرمة سابقا
المدير التنفيذي لمجموعة :
الحل السهل للتغذية الصحية ومشاريع الإعاشة بجده
Easy Solution for Healthy Catering
Maria Diet
رد باقتباس
  #10  
قديم 11-12-2008, 12:08 AM
الدميه الفاتنه الدميه الفاتنه غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Jun 2008
المشاركات: 381
افتراضي رد: الوزن المثالي (2)

بارك الله فيك
رد باقتباس
رد


مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى ردود آخر مشاركة
حساب الوزن المثالي بشكل اكثر دقة le diététicien zakaria أساسيات التغذية 34 10-03-2011 09:18 AM
الوزن المثالي عقيلة أساسيات التغذية 7 05-17-2010 08:40 PM


جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +4. الوقت الآن 09:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.