العودة   منتدى الحمية للجميع > التغذية العامة > الدراسات والابحاث والمقالات الغذائية

رد
 
أدوات الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 07-22-2010, 02:59 PM
صورة عضوية رضي العسيف
رضي العسيف رضي العسيف غير متواجد حالياً
أخصائي تغذية - المشرف العام
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: KSA - qatif
المشاركات: 2,045
افتراضي مجلة الحمية للجميع العدد السابع


الغذاء الصحي في الصغر يقيك المشاكل الصحية في الكبر
بقلم : رضي منصور العسيف



هذه هي إحدى العبارات التي ينبغي أن نركز عليها لضمان نشأة جيل يتمتع بالصحة واللياقة، ذلك أن هناك الكثير من التحديات التي تحول دون بلوغ هذا الهدف ودون تحقق هذه الأمنية، ولعل من بين التحديات التي نوجهها هي وسائل الإعلام حيث أن لها دوراً كبيراً في تغذية الأطفال.
وفي هذا الصدد يقول الدكتور خالد بن علي المدني : " تبقى الإعلانات التلفزيونية أخطر ما يوجه من هذا الجهاز السحري وأكثرها تأثيراً على أطفالنا في سلوكياتهم وغذائهم، بل ونموهم وخصوصاً عندما نلاحظ اختيار عرض هذه الإعلانات مع وقت تواجدهم أمام التلفزيون".
وعندما نلقي بنظرة سريعة حول تغذية الأطفال سنجد أنها تتسم بكثرة تناول الحلويات والشبسات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة وقلة تناول الخضروات والفواكه والحليب.
ونتيجة هذه التغذية الخاطئة:
السمنة منذ الصغر.
تسوس الأسنان
فقد الشهية للغذاء الصحي

ولذلك لابد من مراقبة ما يتناوله الأطفال والسعي الجاد لتغيير السلوكيات الغذائية الخاطئة، وهنا يأتي دور الوالدين حيث أنها القدوة الحقيقية للطفل، وما يأكله الوالدين سيسعى الطفل لتقليده وتناوله، لذا لابد للوالدين من توفير الغذاء الصحي داخل المنزل، ولتكن لدينا بعض العادات الغذائية السليمة مثل:
تناول وجبة الإفطار وترغيب الطفل في تناولها، ومحاولة التنويع فيما نقدمه من أطعمة في هذه الوجبة.
توفير الحليب بصورة دائمة في الثلاجة.
توفير الفواكه المحببة للأطفال كالفراولة
تعليم الأطفال كيفية إعداد وجبة صحية في حالة الجوع.
تعليم الأطفال كيفية التسوق السليم من البقالات.

كما أن للمدرسة دوراً مهماً في تعزيز التغذية الصحية للأطفال، وذلك حين يكون المقصف صحياً أي يحتوي على الأطعمة الصحية وليس متجراً يهدف إلى الربح على حساب صحة الأطفال.
ولقد سعينا في هذه العدد أن نركز بعض الشيء على تغذية الأطفال وقد شاركنا مجموعة من أخصائي التغذية بمقالات هادفة. نأمل أن تحوز على رضاكم.
وفي هذا العدد تطرقنا إلى مجموعة من الأخبار الصحية التي أقيمت في مناطق مختلفة من المملكة،إضافة إلى موضوع المضافات الغذائية لما لها من أهمية في هذا الجانب
لن أطيل عليكم وأدعكم مع بقية مواضيع العدد.


[SIZE="4"][COLOR="darkred"]يمكنكم تحميل المجلة من الرابط

http://www.4shared.com/document/nGDfA3NX/___.html
__________________
لا تنال الصحة إلا بالحمية
رد باقتباس
  #2  
قديم 07-22-2010, 03:51 PM
سارة سارة غير متواجد حالياً
مشرفة مقالات غذائية - أخصائية تغذية
 
تاريخ الانضمام: Jan 2008
المشاركات: 1,379
افتراضي رد: مجلة الحمية للجميع العدد السابع

المجله رائعه جدا كل الشكر لكل من ساهم في اخراجها بصورة جميله
رد باقتباس
  #3  
قديم 07-23-2010, 04:58 AM
منال محمود طيب منال محمود طيب غير متواجد حالياً
أخصائية تغذية
 
تاريخ الانضمام: Oct 2009
محل السكن: مكة المكرمة
المشاركات: 895
افتراضي رد: مجلة الحمية للجميع العدد السابع

دائما وابدا مبدعين ادام الله بينكم المحبة وسدد خطاكم بالتوفيق
__________________

تصميم : ليان محمد الداود
رد باقتباس
  #4  
قديم 07-24-2010, 01:50 AM
صورة عضوية zainab
zainab zainab غير متواجد حالياً
أخصائية تغذية -مشرفة الصناعات الغذائية
 
تاريخ الانضمام: Apr 2007
محل السكن: saihat
المشاركات: 2,023
افتراضي رد: مجلة الحمية للجميع العدد السابع

عدد قيَم بِما يتضمنه وَ يحتويه , بوركت جهود الجميع

وأتمنى للمجلة داوم التواصل وَ الظهور ؛

__________________
( اِلهى عَلِّمْنى مِنْ عِلْمِكَ الْمخْزُونِ )
رد باقتباس
رد


مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى


جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +4. الوقت الآن 05:35 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.