العودة   منتدى الحمية للجميع > التغذية التخصصية > التغذية والمرض > إضطرابات الوزن

رد
 
أدوات الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 10-25-2016, 02:02 PM
صورة عضوية رضي العسيف
رضي العسيف رضي العسيف غير متواجد حالياً
أخصائي تغذية - المشرف العام
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: KSA - qatif
المشاركات: 2,091
افتراضي خدعوا البدين حين قالوا...

خدعوا البدين حين قالوا...
كتبه : الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد - بالمدينة المنورة
• إن تناول ثمار الجريب فروت وعصيره يساعدان في حرق الأغذية في الجسم .
• إن خل التفاح يفيد في حرق الدهون في الجسم.
• إن تجفيف الخبز أو تحميصه في الفرن يقللان محتواه من السعرات الحرارية.
• أفضلية استعمال زيت الذرة في تحضير أطباق الطعام لأنه يوفر سعرات حرارية أقل من الزيوت الأخرى .
• أن زيت الذرة وزيت الزيتون فقط خاليان من مركب الكوليسترول وليس جميع الزيوت النباتية.
• عدم تناول الأغذية النشوية كالخبز والأرز والبطاطس والمكرونة في الطعام لإنقاص الوزن.
• إن الإكثار من شرب الماء يسبب حدوث البدانة.
• حرية استعمال سكر الفواكه (الفركتوز) في تحلية المشروبات الباردة والساخنة.
• هناك مراهم للجلد يفيد استعمالها في إذابة الدهون من الجسم.
• إن استخدام حزام إنقاص الوزن وثوب التعريق يفيدان في إنقاص الوزن.
• إن استعمال حمامات الساونا والتدليك يسببان حرق الدهون في الجسم.
__________________
لا تنال الصحة إلا بالحمية
رد باقتباس
رد


مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى


جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +4. الوقت الآن 10:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.