العودة   منتدى الحمية للجميع > التغذية التخصصية > English

رد
 
أدوات الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 03-31-2007, 02:39 PM
Al-Basel Al-Basel غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
المشاركات: 20
Thumbs up 7 don't do after meal

1- Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest

2- Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.

3- Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.

4- Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach
.
5- Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake

6- Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.

7- Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).
رد باقتباس
  #2  
قديم 03-31-2007, 07:44 PM
بدور بدور غير متواجد حالياً
أخصائية تغذية
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
المشاركات: 261
افتراضي

Thanks Al-Basel for these important tips,, and plz allow me to add one more thing:



اقتباس:
Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest

also we should avoid drinking tea after the meal because the tea decrease the Iron absorption



One More Hint : Don't drink water or juices while you are eating because it lead to difficult digestion of food








thanx
__________________
يـا غـاية آمـال الـمحـبين
أسـألـك حـبك وحـب كـل من يـحبك وحـب كل عمل يوصلني إلى قـربك
رد باقتباس
  #3  
قديم 03-31-2007, 11:42 PM
صورة عضوية Qais
Qais Qais غير متواجد حالياً
أخصائي تغذية - مشرف english
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: Saudi Arabia
المشاركات: 249
Smile

Thank you Al-Basel for joining us in DIET4ALL and for the useful instructions.
How about to write tips on 7 do after meal?
رد باقتباس
  #4  
قديم 03-31-2007, 11:58 PM
Anwar Anwar غير متواجد حالياً
أخصائية تغذية - مشرفة التغذية في مراحل العمر المختلفة
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
المشاركات: 54
افتراضي

Thanks Mr/Mrs. Al-Basel,
According to me I do not do any of above,

very important tips and thanks again.
رد باقتباس
  #5  
قديم 12-12-2010, 10:43 AM
samira samira غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Jan 2009
محل السكن: العراق
المشاركات: 57
افتراضي رد: 7 don't do after meal

thank you for this tips
رد باقتباس
  #6  
قديم 12-24-2010, 06:01 AM
Tahani Salat Tahani Salat غير متواجد حالياً
عضو - أخصائية تغذية
 
تاريخ الانضمام: Apr 2010
محل السكن: Khobar
المشاركات: 48
افتراضي رد: 7 don't do after meal


interesting topic <<< love it

and thanks even it so late from me
رد باقتباس
رد


مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى


جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +4. الوقت الآن 05:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.