العودة   منتدى الحمية للجميع > صفحة خاصة ل رضي العسيف

صفحة خاصة ل رضي العسيف مواضيع عامة ،

رد
 
أدوات الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 08-07-2017, 09:47 AM
صورة عضوية رضي العسيف
رضي العسيف رضي العسيف غير متواجد حالياً
أخصائي تغذية - المشرف العام
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: KSA - qatif
المشاركات: 2,043
افتراضي أطفالنا و التسوق الذكي

أطفالنا و التسوق الذكي
وضح أخصائي التغذية العلاجية رضي العسيف في محاضرته التي قدمها في برنامج بقية الله الصيفي بالشويكة مدى أهمّيّة الغذاء الصحّيّ للأطفال ، حيث إنّ جسم الطفل يمرّ بمرحلة البناء، فلو بني جسمه من مواد ضارة فإن ذلك سيسبب له العديد من الاعتلالات المستقبلية، والأمراض الخطيرة، والصعوبات الكبيرة التي قد تنتج بشكل رئيسيّ عن حالة البدانة التي قد تصيب الأطفال.
وفي سبيل الحصول على الغذاء الصحي لابد من اختيار الأطعمة المفيدة من المجموعات الغذائية الأساسية.
وأكد العسيف على ضرورة الاختيار السليم من البقالات مؤكداً على فكرة ( التسوق الذكي الذي يبني الجسم السليم)وفي هذا الصدد ذكر مجموعة من النصائح منها:
الابتعاد عن جميع أشكال المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة.
الابتعاد عن شراب الفاكهة السكري و استبدالها بالعصير.
الابتعاد عن الجلاتين و المواد السكرية الملونة.
اختيار البسكويت قليل الشوكلاته أو الخالي منها.
شراء الألبان و الحليب فهي الخيار الصحي الأفضل للأطفال.
التعود على شراء الماء.
الانتباه لتاريخ الصلاحية لجميع المشتريات.
و نصح العسيف بعدم الأكل من البوفيات ما لم تتوفر فيها الشروط الصحية من نظافة المكان و العامل و الأدوات المستخدمة. و التقليل من تناول الأطعمة المقلية.
وختم العسيف محاضرته بضرورة الأكل من الطعام المحضر منزلياً هو أكثر لذة و آماناً من طعام المطاعم.
__________________
لا تنال الصحة إلا بالحمية
رد باقتباس
رد


مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى


جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +4. الوقت الآن 01:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.