العودة   منتدى الحمية للجميع > صفحة خاصة ل رضي العسيف

صفحة خاصة ل رضي العسيف مواضيع عامة ،

رد
 
أدوات الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 07-25-2018, 03:14 PM
صورة عضوية رضي العسيف
رضي العسيف رضي العسيف غير متواجد حالياً
أخصائي تغذية - المشرف العام
 
تاريخ الانضمام: Mar 2007
محل السكن: KSA - qatif
المشاركات: 2,091
افتراضي نمي عقلك

نمي عقلك
رضي منصور العسيف
رَوى الْحَسَنُ بْنِ الْجَهْمِ ، قَالَ : سَمِعْتُ الرِّضَا(عليه السلام) يَقُولُ : " صَدِيقُ كُلِّ امْرِئٍ عَقْلُهُ وَ عَدُوُّهُ جَهْلُهُ "(1)
العقل هو النعمة الكبرى، وبه يتميز الإنسان عن سائر المخلوقات، وبه يدرك الخير من الشر، وهو أساس الأعمال، وهو مصدر سعادة الإنسان أو شقاوته، وهو "زينة الرجل عقله"(2) كما ورد عن الإمام علي عليه السلام.
وقد ورد عن الإمام الصادق (عليه السلام): "دعامة الإنسان العقل"(3)، فهو عنصر أساس في نجاح شخصية الإنسان، إلا أن البعض لا يستثمره الاستثمار الأمثل، ولا يسعى لتنميته، ولذا تجد البعض قد تجاوز الستين من عمره إلا أن عقله لم يبلغ سن الرشد!!
لذا حريٌ بالإنسان أن يعي دور عقله، و أن يسعى لتنميته من خلال:
الذنوب ... تقتل قدراتك العقلية
يمارس الإنسان العديد من العادات والممارسات الضارة التي تقتل خلايا الدماغ و تعزز من الركود العقلي، ولذلك على الفرد أن يبدأ تجنب القيام بالعادات السيئة، وأي عمل من شأنه إلحاق الضرر بالقدرات العقلية.
وتعتبر الذنوب واتباع الهوى والشهوات إحدى العوامل التي تساهم في قتل القدرات العقلية، ورد عن الإمام علي (عليه السلام)أنه قال: "غلبة الهوى تفسد الدين والعقل"(4) وقال(عليه السلام): "حرام على كل عقل مغلول بالشهوة أن ينتفع بالحكمة" (5).
لذا اتبع الذنب بالاستغفار والتوبة فهما علاج وترميم لما أفسدته الذنوب من عقلك وروح.
التفكير المستمر حياة العقل
قال الإمام علي (عليه السلام) : " إن لكل شيء دليلا، ودليل العقل التفكر"(6) مارس عملية التفكير بشكل مستمر، اجعل تفكيرك منطلقاً، إبداعياً لا تقليدياً، فكر بكل ما هو جديد وإيجابي وبناء، لا تفكر في سفاسف الأمور وتجعلها تأخذ من وقتك وتفكيرك.
انطلق بتفكيرك في رحاب الكون إلى أعماق ذاتك، يقول تعالى "سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الْآفَاقِ وَفِي أَنفُسِهِمْ" فصلت /53
يمكنك تعلم العديد من المهارات ليكون تفكيرك حيوياً نشيطاً منها:
· فن الإنصات و الاصغاء: " كن مستمعاً واعياً"
· القيام بتمرين الدماغ على قوة الحفظ، وذلك بتعريضه لتحدّيات معيّنة كاستخدام آلة جديدة أو تعلّم مهارة جديدة، وممارسة بعض الألعاب التي تحتاج إلى تفكير.
· ممارسة برامج العصف الذهني ذاتياً.
غذاء سليم .. عقل سليم
لكي ينمو عقلك عليك أن تهتم بتغذيته من خلال:
· (حمية العقل): اختر طعاماً صحياً مناسباً يساهم في تحفيز عقلك ويشحذ ذاكرتك ويبقي عقلك شاباً، تناول الأسماك، والفاكهة والخضار، والماء، وابتعد عن الأغذية الغنية بالكافيين والتدخين، ومارس الرياضة بشكل مستمر.
· زيادة الطاقة العقلية، وتغذيته بالمعلومات الجديدة عن طريق القراءة، أو مشاهدة البرامج التعليمية أو حضور الدورات المختلفة.
في التجارب نماء للعقل
كل تجربة تمر بها تعلمك درساً، وتضيف لك خبرة، و "العاقل من وعظته التجارب"(7) كما ورد عن الإمام علي (عليه السلام).
· لذا كن يقظاً لتجارب الحياة، وتعلم منها ما يزيد في عقلك.
· استفذ من تجارب الآخرين: المفكرين، المخترعين، اقرأ عن تجاربهم، استفذ من ايجابياتها وتلافى الأخطاء التي وقعوا فيها.
· دون تجاربك الشخصية مها كان نوعها، فهي درس لك ستحتاج إليه يوماً ما.
صاحب العقلاء
الذين يزيدون في عقلك، بكلماتهم، بسيرتهم، تجدهم شعلة من الفكر المتقد، يشجعونك لكي تمارس وتستخرج تلك الكنوز المعرفية، تجدهم يدفعونك لمواصلة البحث والفكر، والدراسة، ولأنهم يمتلكون عقلاً قويا فهم يبعثون فيك الأمل والتفاؤل، لذلك عليك بمصاحبتهم، والتقرب إليهم.
يقول الإمام علي (عليه السلام) :
"عَلَيْكَ بِمُقَارَنَةِ ذِي الْعَقْلِ وَالدِّينِ فَإِنَّهُ خَيْرُ الْأَصْحَابِ"(8)
"أَكْثَرُ الصَّلَاحِ وَالصَّوَابِ فِي صُحْبَةِ أُولِي النُّهَى وَالْأَلْبَابِ"(9)
أخيراً تذكر أن عقلك ثروة وهو أغلى ما تملك، فأعمل على تنمية ثروتك، اقرأ، اكتب، اعمل، تفاعل بإيجابية مع الحياة ومع نفسك.
الهوامش:
1 ) الكافي : 1 / 11.
2 ) موسوعة العقائد الإسلامية - محمد الريشهري - ج ١ - الصفحة ١٩٧
3 ) الكافي - الشيخ الكليني - ج ١ - الصفحة ٢٥
4 ) غرر الحكم: 7959
5 ) غرر الحكم: 4902.
6 ) تحف العقول
7 ) تحف العقول: ٨٥.
8) عيون الحكم والمواعظ - علي بن محمد الليثي الواسطي - الصفحة ٣٣٥
9 ) غرر الحكم: 3129، 5838.
__________________
لا تنال الصحة إلا بالحمية
رد باقتباس
رد


مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
أدوات الموضوع
أنماط العرض

قواعد المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى


جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +4. الوقت الآن 06:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.