عرض المشاركة وحيدة
  #9  
قديم 11-20-2008, 04:00 PM
Body BuILdER Body BuILdER غير متواجد حالياً
عضو
 
تاريخ الانضمام: Nov 2008
المشاركات: 21
افتراضي رد: دايت للتنشيف (( لاعب كمال اجسام ))

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة le diététicien zakaria مشاهدة المشاركات
ما هو المطلوب أخي لاعب كمال الأجسام؟

هل يمكنني مساعدتك؟

فقط ماذا تريد ؟

هل نظام غذائي أم نصائح عامة ؟

المهم انه لدي نظام غذائي مجرب خاص بالعضلات الثلاث فقط في 3 أسابيع و يمكننا الإشتغال عليه إذا أردت ذلك ، إنتظر الموضوع و أرجو أن يكون لدينا وقت و مرحبا بك بيننا في المنتدى الأسري منتدى الحمية للجميع.

جزاك الله كل خير أخى الغالى

الموضوع و ما فيه ان انا عايز دايت يساعدنى فى الاحتفاظ بالكتلة العضلية الى جانب تصفية الجسم من دهون منطقة البطن

clean bulk

لو تقدر تساعدى تبقى مشكور جداااا
رد باقتباس