العودة   منتدى الحمية للجميع > البحث في المنتديات

رؤية النتائج 1 إلى 21 من 21
استغرق البحث 0.00 ثواني.
البحــــــــث: المشاركة بواسطة: Body BuILdER
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-20-2008, 04:29 PM
ردود: 12
عدد المشاهدات: 69,944
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: دايت للتنشيف (( لاعب كمال اجسام ))

نسيت ااقولك

انا بستخدم كرياتين مكمل غذائى
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-20-2008, 04:23 PM
ردود: 12
عدد المشاهدات: 69,944
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: دايت للتنشيف (( لاعب كمال اجسام ))

تسلم أخى الغالى على سرعة ردك

بالنسبة لسمك الجلد فى الاماكن التى ذكرتها اظن انها سميكه لانى بالكاد ارى العروق فى عضلة الباى و عضلة البطن العلوية شبه واضحة

و بالنسبة لطعامى فهو كالاتى

الارز...
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-20-2008, 04:21 PM
ردود: 12
عدد المشاهدات: 69,944
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: دايت للتنشيف (( لاعب كمال اجسام ))

تسلم أخى الغالى على سرعة ردك

بالنسبة لسمك الجلد فى الاماكن التى ذكرتها اظن انها سميكه لانى بالكاد ارى العروق فى عضلة الباى و عضلة البطن العلوية شبه واضحة

و بالنسبة لطعامى فهو كالاتى

الارز...
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-20-2008, 03:00 PM
ردود: 12
عدد المشاهدات: 69,944
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: دايت للتنشيف (( لاعب كمال اجسام ))

جزاك الله كل خير أخى الغالى

الموضوع و ما فيه ان انا عايز دايت يساعدنى فى الاحتفاظ بالكتلة العضلية الى جانب تصفية الجسم من دهون منطقة البطن

clean bulk

لو تقدر تساعدى تبقى مشكور جداااا
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-19-2008, 04:32 PM
ردود: 12
عدد المشاهدات: 69,944
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: دايت للتنشيف (( لاعب كمال اجسام ))

الف شكر أخى الغالى

بس للاسف فى مشكلة المنتدى اجنبى

و انا افهم انجليزى بس مش لدرجة انى اكتب موضوعى دا بالانجليزى هناك هايبقى صعب عليا شوية للاسف

انا متشكر لمجهودك و مساعدتك القيمة

بس للاسف...
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-04-2008, 03:15 AM
ردود: 1
عدد المشاهدات: 1,748
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: مرحبا .. محتاجة مساعدة غذائية

عندما تشعرين بالجوع اختى عليكى بالفاكهة

و وزواج مبارك ان شاء الله


بأذن الله الاخصائيين بالمنتدى يفيدوكى اكثر



تحياتى
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-02-2008, 11:24 PM
ردود: 11
عدد المشاهدات: 3,273
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: عاااااااااااجل ... عااااجل

اختى الكريمة

التمارين رائعة بدون نقاش فعلاً

أتمنى لكى المزيد من التقدم

تحياتى

.
.
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-02-2008, 04:44 AM
ردود: 11
عدد المشاهدات: 3,273
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: عاااااااااااجل ... عااااجل

جميل جدا التمارين

جزاكى الله كل خير و اتمنى للجميع جسم صحى رشيق خالى من الدهون
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-02-2008, 01:53 AM
ردود: 12
عدد المشاهدات: 69,944
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: دايت للتنشيف (( لاعب كمال اجسام ))

جزاكى الله كل خير على سرعة الرد

و لكن مازالت المشكلة قائمة أختى

نصحتينى بالتركيز على تمارين الشد قبل الاثقال ؟؟؟؟؟

ماهى تمارين الشد ؟؟ تقصدى تمارين عضلة البطن

اذا كنتى تقصدى تمارين عضلة...
المنتدى: اللقاء العلمي الثاني في مستجدات التغذية العلاجية 11-01-2008, 08:12 PM
ردود: 18
عدد المشاهدات: 17,001
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: أساسيات تغذية الرياضيين لأخصائية التغذية العلاجية و الرياضيّة: ريدة الحبيب - الجز

موضوع اكثر من رائع

مشكورة دكتورة

و ارجو مساعدتى فى عمل دايت مناسب لحالتى اذا امكن

و هذا رابط الموضوع و انا اسف لانى لا استطيع ارسال اى رسائل خاصة حالياً
...
المنتدى: الغذاء والدواء 11-01-2008, 07:32 PM
ردود: 7
عدد المشاهدات: 4,488
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: فوائد الباميه

اى شئ طبيعى من عند الله مفيد جدا
المنتدى: الغذاء والدواء 11-01-2008, 07:31 PM
ردود: 16
عدد المشاهدات: 4,264
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: أنت وجسمك وعقلك وما تأكل

سبحان الله و بحمده
المنتدى: سلامة الغذاء 11-01-2008, 07:29 PM
ردود: 21
عدد المشاهدات: 5,830
أرسلت بواسطة Body BuILdER
المنتدى: مناسبات صحية وغذائية 11-01-2008, 07:28 PM
ردود: 13
عدد المشاهدات: 6,032
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: التوازن في الغذاء

البوستر لا يظهر للاسف :(
المنتدى: الدراسات والابحاث والمقالات الغذائية 11-01-2008, 07:27 PM
ردود: 25
عدد المشاهدات: 5,134
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: ألكا فين Caffeine

مشكورررررررر
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-01-2008, 07:19 PM
ردود: 12
عدد المشاهدات: 69,944
أرسلت بواسطة Body BuILdER
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-01-2008, 04:37 AM
ردود: 12
عدد المشاهدات: 69,944
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: دايت للتنشيف (( لاعب كمال اجسام ))

اسف يا جماعة اقد الامتناع عن العسل الابيض و البلح الرطب و التمر و ممكن 5 حبات من البلح الاحمر فقط

و الامتناع عن اى مصدر اخر للسكريات

فقط الاعتماد على سكر الفاكهة لحين الحصول على الغرض المراد
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-01-2008, 04:34 AM
ردود: 12
عدد المشاهدات: 69,944
أرسلت بواسطة Body BuILdER
Smile دايت للتنشيف (( لاعب كمال اجسام ))

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


كيفكم اخوانى و اخواتى


ان شاء الله بخير

مشكلتى تظهر من العنوان و هى اننى لاعب كمال اجسام و لكنى بدأت فى التضخيم و كان لدى بعض الدهون فى منطقة البطن...
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-01-2008, 03:42 AM
ردود: 6
عدد المشاهدات: 2,366
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: هل هذه المعلومه صحيحه؟

اعتقد فعلا ان تقسيم السعرات على مدار اليوم يزيد من عملية الحرق
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-01-2008, 03:39 AM
ردود: 59
عدد المشاهدات: 32,539
أرسلت بواسطة Body BuILdER
المنتدى: إضطرابات الوزن 11-01-2008, 03:38 AM
ردود: 3
عدد المشاهدات: 3,113
أرسلت بواسطة Body BuILdER
رد: هل توجد علاقه بين تناول القهوه وزيادة حرق السعرات؟

حوارق الدهون مثل Lipo 6 تحتوى على نسبة كبيرة من الكافيين لتساعد فى حرق الدهون فعلا

بس لا تزيد الكمية و يفضل شرب القهوة قبل التمرين بساعة او ساعة و نص لان تأثير الكافيين يتمد الى 3 ساعات تقريبا
رؤية النتائج 1 إلى 21 من 21

 
الانتقال إلى

جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +4. الوقت الآن 04:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.