العودة   منتدى الحمية للجميع > البحث في المنتديات

رؤية النتائج 1 إلى 25 من 500
استغرق البحث 0.08 ثواني.
البحــــــــث: المشاركة بواسطة: رضي العسيف
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 01-16-2019, 12:29 PM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 70
أرسلت بواسطة رضي العسيف
صدمة السعرات الحرارية

صدمة السعرات الحرارية

رضي منصور العسيف

" كل هذه السعرات الحرارية تتوفر ي وجبة همبرغر؟؟!!" شيء لا يصدق!!
هكذا تفاجأ الكثير من الناس من عدد السعرات التي تحتويها بعض الأطعمة، وتسأل البعض...
المنتدى: إضطرابات الوزن 01-09-2019, 01:23 PM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 136
أرسلت بواسطة رضي العسيف
كيف تتخلص من الكرش

كيف تتخلص من الكرش
إعداد أخصائي التغذية العلاجية
ظاهر آل ظاهر

السمنة البطنية (الكرش):
السِمنة البطنية أو الكرش (البِطْنَة) هو تضخم في حجم الخلايا الدهنية على البطن، نتيجة لتركز الدهون في...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 12-27-2018, 11:38 AM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 121
أرسلت بواسطة رضي العسيف
عش ربيع عمرك سعيداً

عش ربيع عمرك سعيداً

رضي منصور العسيف

مضت أربع سنوات على احتفالهما بالتقاعد ... فقط كانت اتصالات ومسجات صباحية وبعض المناسبات ... حتى جاء يوم لقاء الأصدقاء الذي نظمهم أحدهم ... وهناك...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 12-20-2018, 04:04 PM
ردود: 6
عدد المشاهدات: 241
أرسلت بواسطة رضي العسيف
رد: أسئلة حوار التغذية

الأطعمة التي تساعد في الوقاية من هشاشة العظام
أطعمة مهمة للوقاية من هشاشة العظام
- الحليب ومشتقاته.
- البروكلي، الكستناء، معظم الخضراوات ﺫات الأوراق الخضراء الداكنة، العسل الأسود، الشوفان،...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 12-20-2018, 04:02 PM
ردود: 6
عدد المشاهدات: 241
أرسلت بواسطة رضي العسيف
رد: أسئلة حوار التغذية

الأطعمة المقوية للمناعة
إليك اطعمة تقوي المناعة تعرف عليها
التوت الأزرق
اللوز
ملئ يدك من حبيبات اللوز يمكنه أن يخلص جهازك المناعي من التأثير السلبي للتوتر ، يحتوي اللوز على فيتامين هـ وفيتامين ب...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 12-20-2018, 04:01 PM
ردود: 6
عدد المشاهدات: 241
أرسلت بواسطة رضي العسيف
رد: أسئلة حوار التغذية

الأطعمة المساعدة للجهاز الهضمي
الاغذية الغنية بالالياف الغذائية
للوقاية من الاصابة بالامساك وتسهيل عمل جهازك الهضمي عليك اتباع نظام غذائي غني بالالياف الغذائية والحبوب الكاملة وبالطبع مصادر الالياف...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 12-20-2018, 04:00 PM
ردود: 6
عدد المشاهدات: 241
أرسلت بواسطة رضي العسيف
رد: أسئلة حوار التغذية

أطعمة تبطئ الشيخوخة
فمن المهم الحفاظ على الصحة مع التقدم في السن لأن عملية الأيض تبدأ بالتباطؤ.
ومن الممكن التزود بالمواد المضادة للأكسدة عادة من الفواكه والخضروات، لذلك من المهم جدا إدخال هذه في...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 12-20-2018, 03:59 PM
ردود: 6
عدد المشاهدات: 241
أرسلت بواسطة رضي العسيف
رد: أسئلة حوار التغذية

ما هي عناصر الغذاء المتكامل؟
يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 12-20-2018, 03:58 PM
ردود: 6
عدد المشاهدات: 241
أرسلت بواسطة رضي العسيف
رد: أسئلة حوار التغذية

اسئلة حول التغذية لمجموعة مشي المرح

ما هي أهمية حاجة الجسم للغذاء المتوازن؟

أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان:
• الغذاء الصحي هو أساس النمو السليم لجسم الإنسان.
• تكمن أهمية الغذاء الصحي لجسم...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 12-13-2018, 01:40 PM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 191
أرسلت بواسطة رضي العسيف
تفاءل ... وزنك يتغير

تفاءل ... وزنك يتغير

رضي منصور العسيف

قال لي : لقد توقف وزني عن النزول .... أشعر بالاحباط ... ماذا أعمل ؟
قلت له لا تتحبط ... فقط عليك أن تستمر ... و سترى النتيجة
هكذا يشعر...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 12-08-2018, 11:57 AM
ردود: 6
عدد المشاهدات: 241
أرسلت بواسطة رضي العسيف
أسئلة حوار التغذية

أسئلة حوار التغذية
1- حاجة الجسم للغذاء المتوازن
2- محتويات الغذاء المتكامل
3- أوقات الوجبات
4- انواع الأطعمة التي تناسب الأوقات المختلفة
5- الأطعمة التي لا تناسب كبار السن
6- الأطعمة...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 11-28-2018, 02:38 PM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 213
أرسلت بواسطة رضي العسيف
العنف الإداري

العنف الإداري
رضي منصور العسيف
بالرغم من غزارة المطر، وبالرغم من صعوبة السير ... إلا أنه وصل مقر عمله بعد مغامرات استمرت قرابة الساعتين ... لكنه تفاجأ بوضع الخط الأحمر وإغلاق سجل الحضور...
المنتدى: ركن مرض السكري 11-21-2018, 10:52 AM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 329
أرسلت بواسطة رضي العسيف
التعايش بإيجابية مع السكري

التعايش بإيجابية مع السكري
رضي منصور العسيف
عندما أخبره الطبيب بأن ابنه البالغ من العمر سبعة أعوام مصاب بالداء السكري النوع الأول المعتمد في علاجه على الأنسولين... كان جوابه: الحمد لله ...مرض...
المنتدى: أساسيات التغذية 11-14-2018, 03:35 PM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 366
أرسلت بواسطة رضي العسيف
حمية عالية الألياف الغذائية

حمية عالية الألياف الغذائية

رضي منصور العسيف

عن أبي الحسن (عليه السلام) قال: «فضل خبز الشّعير على البرّ كفضلنا على النّاس، وما من نبيّ إلا وقد دعا لأكل الشّعير وبارك عليه، وما دخل جوفاً إلا...
المنتدى: أساسيات التغذية 10-16-2018, 08:57 AM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 416
أرسلت بواسطة رضي العسيف
الغذاء الصحي

انواع الغذاء الصحي التي يجب الزيادة من استهلاكها


اسع جاهدا لزيادة كمية أنواع الغذاء الصحي مع البقاء داخل أهداف السعرات الحرارية الخاصة بك.
تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، وخاصة...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 10-09-2018, 03:44 PM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 517
أرسلت بواسطة رضي العسيف
الأكل العاطفي

الأكل العاطفي

رضي منصور العسيف

روي عن النبي (ص) أنه قال : " ولا تؤثر هواك على راحة بدنك، .. والداء الدوي إدخال الطعام على الطعام " (1)
قالت لي: عندي مشكلة، وهي أني عندما أغضب أو اعصب...
المنتدى: إضطرابات الوزن 09-06-2018, 09:02 PM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 640
أرسلت بواسطة رضي العسيف
حمية بلا اكتئاب

حمية بلا اكتئاب

رضي منصور العسيف
قلت له: عليك أن تتبع الحمية … وزنك يهدد صحتك…
أجابني: لا اريد .. دعني هكذا … فأنا سعيدٌ بوزني… لا أريد أن أكون مثل “فلان” الذي يعاني من اكتئاب … كان يحضر...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 09-05-2018, 10:37 AM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 605
أرسلت بواسطة رضي العسيف
الادارة الذاتية للحمية

الإدارة الذاتية للحمية

رضي منصور العسيف

روي عن الإمام علي بن أبي طالب عليه السلام أنه قال :" لا تنال الصحة إلا بالحمية"

تبدأ الحمية الغذائية عند استشارتك لأخصائي التغذية، ولا تتوقف عند...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 08-12-2018, 03:40 PM
ردود: 0
11
عدد المشاهدات: 573
أرسلت بواسطة رضي العسيف
11

أخلاقيات الحاج

رضي منصور العسيف

الحج هو تلك الرحلة الإيمانية المميزة، وهو مدرسة ايمانية واخلاقية وتربوية عظيمة، يتخرج منها الإنسان بامتياز حين يؤديها على أصولها الفقهية، وحين يمارس كل...
المنتدى: الأخبار الصحية والغذائية 08-07-2018, 01:48 PM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 855
أرسلت بواسطة رضي العسيف
أخصائي التغذية العسيف : المرضى بحاجة إلى فيتامينات من نوع آخر

أخصائي التغذية العسيف : المرضى بحاجة إلى فيتامينات من نوع آخر

في لفتة مغايرة لدى اجتماع منتدى الحمية للجميع الدوري والذي يركز دوماً على مجال التخصص التغذوي بكل جوانبه، قدم أخصائي التغذية...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 08-06-2018, 03:26 PM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 514
أرسلت بواسطة رضي العسيف
الإنصات : السحر الأبيض

نقلتها لعلنا نجد فيها الفائدة والعبرة ونبدأ انطلاقا منها ونمضي في طريق النهضة
والتغيير فـــ استمتعوا بأفكار د/خالد بن صالح المنيف

أتى يشتكي عقوق وجفاء ابنه ويندب حظه العاثر قائلاً: إنه لا يستطيع...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 08-01-2018, 08:45 AM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 526
أرسلت بواسطة رضي العسيف
فن تغيير العادات السيئة

فن تغيير العادات السيئة
رضي منصور العسيف

قال أمير المؤمنين علي ( عليه السَّلام ) : " غالبوا أنفسكم على ترك العادات تغلبوها، و جاهدوا أهواءكم تملكوها " 1 .
ما هي العادة السيئة وكيف يمكن...
المنتدى: الدراسات والابحاث والمقالات الغذائية 07-28-2018, 06:27 PM
ردود: 1
عدد المشاهدات: 2,243
أرسلت بواسطة رضي العسيف
رد: مفكرة الغذاء الصحي

التزم بهذه التوصيات .... تحافظ على صحتك
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 07-25-2018, 03:14 PM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 567
أرسلت بواسطة رضي العسيف
نمي عقلك

نمي عقلك
رضي منصور العسيف

رَوى الْحَسَنُ بْنِ الْجَهْمِ ، قَالَ : سَمِعْتُ الرِّضَا(عليه السلام) يَقُولُ : " صَدِيقُ كُلِّ امْرِئٍ عَقْلُهُ وَ عَدُوُّهُ جَهْلُهُ " (1)
العقل هو النعمة...
المنتدى: صفحة خاصة ل رضي العسيف 07-18-2018, 08:33 AM
ردود: 0
عدد المشاهدات: 712
أرسلت بواسطة رضي العسيف
حمية بلا اكتئاب

حمية بلا اكتئاب

رضي منصور العسيف

قلت له: عليك أن تتبع الحمية ... وزنك يهدد صحتك...
أجابني: لا اريد .. دعني هكذا ... فأنا سعيدٌ بوزني... لا أريد أن أكون مثل "فلان" الذي يعاني من اكتئاب...
رؤية النتائج 1 إلى 25 من 500

 
الانتقال إلى

جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +4. الوقت الآن 10:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.