منتدى الحمية للجميع

منتدى الحمية للجميع (http://www.diet4all.info/index.php)
-   صفحة خاصة ل رضي العسيف (http://www.diet4all.info/forumdisplay.php?f=55)
-   -   سكري الأطفال ... حمية + دعم (http://www.diet4all.info/showthread.php?t=9283)

رضي العسيف 03-14-2019 11:33 AM

سكري الأطفال ... حمية + دعم
 
سكري الأطفال ... حمية + دعم


رضيمنصور العسيف

قالت لي:طفلتي تعاني من السكري، وتحتاج حمية تخفض لها السكر...
قلت لها:هل تعرفي سبب إصابة طفلتك بالسكري؟
أجابتني:لا ... فجأة اكتشفنا أنها تعاني من السكري ... وانخفض وزنها كثيراً ...
قلت لها:وكم كان وزنها؟!
قالت:كان وزنها في حدود 100 كيلوجرام... واصبح الآن 91 كيلوجرام
قلت لها: هذا هو السبب ... إنها السمنة ...
ثم قلت :أيتها الأم العزيزة هل تعلمين أن السمنة في مرحلةالطفولة تتضمن مجموعة من المضاعفات التي منشأنها أن تؤثر على سلامة الطفل الجسدية والاجتماعية والعاطفية.
فها هو السكر قد سيطر على طفلتك ...
ثم تفحصت بقية التحاليل لأرى أن هذه الطفلة تعاني من ارتفاع شديد منالكولسترول والدهون الثلاثية !!!
التفت للأم وقلت لها: وهنا أيضا مشكلة أخرى قد اتخذت لها مكانامناسباً في جسد طفلتك (كولسترول، ودهون مرتفعة) .... وهذا الأمر قد يؤدي لزيادة فرصالاصابة بأمراض القلب، وكذلك الاصابة بالأزمات القلبية و السكتة الدماغيةلاحقاً...
نظرت للطفلة البريئة وابتسمت لها قائلا: ما رأيك أن نتعاون ونبدأتعديل نظامنا الغذائي... ستكونين سعيدة جداً بالغذاء الصحي الذي سيعيد لك صحتكوسيحميك من المشاكل الأخرى، بل ستكوني أكثر ذكاءً في مدرستك...
أجابتني الطفلة: لكن ماما تمنعني من أكل الخبز والأرز ....
نظرت للأم قائلاً : لماذا تمنعيها من الخبز والأرز .... ؟!
قالت الأم: سمعت عن نظام أتكنز وصديقتي قالت أنه مفيد ونصحتني أناتبعه مع طفلتي ....
قلت لها: أرجوك لا تكوني عنيفة جداً مع الأميرة الصغيرة ... هذاالنظام لا يناسبها أصلا ... ولا تجعلي طفلتك محطة تجارب لمثل هذه الأنظمة .... اليومعليك أن تعيد لها الأرز والخبز بالمواصفات التي سأذكرها لكم ...
نعم أيها السادة نحن بحاجة إلى مزيد من الوعي في كيفية التعامل مع أطفالمصابون بـ : السكري، السمنة، الكولسترول وغيرها من الأمراض ....
لا للحمية المملة
أقول لكم وبكل ثقة: لا توجد ضرورة لإلزام طفلك بتناول أطعمة مملة غيرشهيَّة طوال حياته، وإنما سيحتاج طفلك لتناول الحبوب الكاملة والفاكهة، والكثير منالخضراوات، وهي أطعمة غنية بالمواد المغذية وقليلة الدسم والسعرات الحرارية.
بل اقترح عليكم أن تتحولوا جميعاً إلى النظام الغذائي السليم المتسمبـ :
  • تعديل الكميات السابقة وخصوصاً النشويات إلى كميات أقل ومناسبة.
  • تعديل مواعيد الوجبات وعدم اهمال وجبة رئيسية.
  • مراعاة التنوع في الوجبة، اجعلوا وجبتكم مكونة من المجموعات الغذائيةالأساسية.
الدعم السلوكي ... العلاج الغائب
عند إصابة طفلك بالسكري ... عليك أن تكون خير داعم له في الخطةالعلاجية من خلال:
  • إشاعة جو التحفيز والتشجيع واعادة الثقة.
  • لا تدع طفلك يصاب بالإحباط بسبب ارتفاع وهبوط السكر فهناك عوامل أخرىتسبب هذا التذبذب في مستوى السكر.
  • ازرع في نفسية طفلك صفة الحماس للحمية والتعامل معها بصورة (صداقة)وتعايش.
  • توصيل القناعة العلمية بأنه سيتغلب على هذه المشكلة في المستقبلالقريب عند معرفته بالجرعة المناسبة وتعديل نظامه الغذائي.
  • صناعة أجواء من النشاط البدني في المنزل من خلال تقليل مشاهدةالتلفاز، والجلوس لفترات طويلة مع الألعاب الالكترونية، إن الحياة المليئة بالنشاطوالحيوية هي خير علاج للسمنة والسكري وغيرها.
  • وفى النهاية إذا لم يستجيب طفلك لتلك الطرق ,فيجب عليك أن لا تنزعجولا يتعكر مزاجك بل عليك مواصلة التغيير بكل هدوء وبمختلف الأساليب وذلك لضمان صحةجيدة لطفلك.
همسة غذائية
احرص على تنظيف منزلك من الأغذية غير الصحية لتحمي أطفالك من السمنةومضاعفاتها.


جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جرينتش +4. الوقت الآن 08:40 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.