zainab

http://dongtam.info/forum.php http://dichvu.tuvanphapluattructuyen.com/ tu van phap luat mu moi ra hom nay download mu thanh lap cong ty cho thue phong tro dien dan rao vat https://www.youtube.com/channel/UCD8...n30PmzyHZkhCMA http://chochucson.com/forums/noi-quy-dien-dan.5/ http://chochucson.com/forums/san-bat-dong-san.7/ http://chochucson.com/forums/noi-that-ngoai-that.8/ http://chochucson.com/forums/kien-truc-xay-dung.9/ http://chochucson.com/forums/thoi-trang-nam.11/ http://chochucson.com/forums/thoi-trang-nu.12/

mostafaaalim
تعلن شركة المنظم السعودي عن بدء التسجيل في:

دورة التغذية العلاجية

وذلك بمدينة الرياض – فترة مسائية يومي الأحد و الإثنين 5-6 /12/ 1433هـ الموافق 21- 22 / 10 /2012 م
بفندق جولدن تيوليب – الناصرية - الرياض
الدورة معتمدة بشهادة مستقلة من كلاً من:
• الهيئة السعودية للتخصصات الطبية (10 سـاعات معتمدة)
• الأكاديمية الأمريكية للتعليم الطبي المستمر (11 سـاعات معتمدة)

مرفق تفاصيل الدورة و نموذج التسجيل

للتسجيل والإستفسار:
هاتف: 01-216 6565 - Ext. 110 / 105
جوال: 0595314022
01-216 6020 فاكس:
بريد إليكتروني: m.sultan@saudiorganizer.com

View Conversation

السلآم عليكمَ دكتورة زينب
عندي مشكلة واريدّ مسآعدة - آلله يج‘ـزاكم الف خير
http://www.diet4all.info/showthread.php?t=5834
بانتظآر ردك

مرحبا الشيخه اشحالج عساج الا بخير
المهم
انا طالبتنج انج اتساعدني

انا عمري 17 ووزني 63 وطولي 162
اريد اعرف اذا كان وزني مناسب لطولي وعمري وان كان لا اريد اعرف شو اسوي وشكرا

السلآم عليكم
كيف الحآل؟؟
آنآ حآبة مسآعدتگ مررررررررة ضروري
ازآ بتقدري تعمليلي تخطيط وجبة غذائية لمرأة حآمل عمرها ٢٤
وزنها ٨٠ كيلو جرام
الطول ١٥٥سم
ولكي جزيل الشكر

عزيزي العضو ..

تبعاً لتقديمك لـِ تخطيط الحمية

جاوب على الأسئلة التاليه :

الطول :173

الوزن: 80 kg

العمر :19


_ هل لديك مُشكلة صحية ؟!
لا الحمد لله

_ هل تتناول أي أدوية مُعينة ؟!
لا الحمد لله

_ هل تُمارس الرياضه ؟! وكم فترة

مُمارستها ؟!
امارس الجرى 5 ايام فى الاسبوع
بجانب 3 ايام حديد(كمال اجسام)

_ كم عدد الوجبات اليومية ؟! وماهي ؟!
انا احاول ان اوزع وجباتى على 6 وجبات يوميا
كل وجبة فيها بروتين و كاربوهيدراتس

_ ممكن أن تختصر لنا طبيعة مائدتك !
انا اريد ان اصفى الدهون مع الحفاظ على العضلات
و جزاكم الله خيرا

أرجو الرد لـِ مساعدتنا في تقديم حميه

تُناسب وضعك ؛

تحيات مشرفو الحمية

هلا اختي زينب
مااقدر ارسل لك رساله لان تطلع لي ان عندك مساحه رسائل عندك زحمه

اتمنى اختي زينب انك لم تنسيني فانا لازلت انتظر الرد ولقد ارسلت لك معلوماتي التي طلبتها